水谷山谷水 首页 水健康知识 健康贴士 查看内容

涨知识 | 健康美丽喝出来!

2016-7-13 15:29| 发布者: shuigu| 查看: 816| 评论: 0

摘要: 选择健康的水,用健康的方式适量饮用。
       短时间内过量饮水会导致体内盐分过度流失,开始时会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、昏迷等。
      由此可见,“喝水”并不是越多越好,饮水过量,对身体同样不宜。从健康角度来看,白开水是最好的饮品,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用。虽然喝水对健康有益,但凡事过犹不及。

        在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水1200毫升,大约6杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。
        果蔬里含有大量水分,连主食、肉里都有,人体需要的水,很大一部分来自于食物中。

        应该根据自身的具体情况,选择健康的水,用健康的方式适量饮用。





鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

联系我们

水谷倾听您的声音,关注你的意见

水谷饮料有限公司

广东省肇庆市鼎湖区广利镇桥林金龙水谷大厦

4000-267-167

0758-2667788
(9:00AM-6:00PM)

网络咨询

12345678@qq.com
工作日8小时内回复。

加入我们

我们欢迎每一个新水谷人,
期待您的加入。

返回顶部